手汗対策グッズ・制汗剤

手汗の悩み

手汗対策

手汗は、手のひらから指にかけての部分にかく汗のことをいいます。
手のひらや指にも汗腺はありますので、当然汗をかくことになります。

 

何となくいつも手が湿っている・・・
キーボードやスマホの画面に濡れた跡がついてしまって不快になる・・・

 

など悩みの大小はあっても、手汗に悩んでいる人は以外と多いようです。

 

誰でも手汗をかくわけですが、一時的に出ることはあっても時間がたてばひいていき、蒸発してしまいます。
通常、手は風通しがいい部分なので汗はすぐに蒸発し、自分が手汗をかいていることにすら気づかない人もいるでしょう。

 

ただ、真夏日の屋外や空気が湿っている梅雨の時期には蒸発しにくいため、手汗はなかなかかわかずに手が湿った状態のままのこともあると思います。
そういう条件下でない時にいつまでも手汗がおさまらなかったり、したたり落ちるほどの大量の手汗が出たりするのはやはり何らかの要因があると考えられます。

 

手汗の対処法として「あまり気にしないこと」とはよくいわれることですが、大量の手汗に悩んでいる人の立場からすれば、すぐに受け入れられるものではないかもしれません。


手汗の原因

手汗対策

汗の分泌は自律神経によって行われるため、人が意識して出すものではなく、交感神経の働きによって自発的に出るものです。
交感神経の働きによって出された汗は、出っ放し状態にならないように、副交感神経の働きによって抑制されます。
交感神経と副交感神経は次のように正反対の時に働くことによって体のバランスをとり、健康を維持しています。

 

交感神経が働く時  活動時、緊張時、ストレスを感じている時
副交感神経が働く時  休息時、リラックス時、睡眠時

 

 体温の上昇が原因となる手汗
運動などをして交感神経が活発になれば汗が出やすくなります。
高くなった体温を下げるのが汗を出す主目的ですが、高くなった体温を感知して汗を出すというメカニズムではないため、交感神経の働きによっては体温が高くない状態でも汗をかくことがあるのです。
いわゆる冷や汗とか、手に汗を握るとかいう状態がこれで、ストレスによって活発になった交感神経によって汗が出ているのです。

 

 精神的ストレスが原因となる手汗
社会生活によって受けるストレスの大小だけでなく、ストレスを感じやすい人と感じにくい人がいることはよくいわれることで、ご存じだと思います。
また、交感神経の役割は汗を出すことだけではありませんから、交感神経が活発になった場合、人によって違う状態・症状となってあらわれることもあります。

 

汗をかくという症状が見られる場合、精神性発汗と呼ばれます。
つまり、ある種のストレスによって、それが手汗という形になっている人も少なくないのです。


手汗の対策・対処法

手汗対策

手汗は必ずしも病気であるとは限りませんので、対処方法はあります。

ただし、あまりにもひどい場合は疾病として治療を受ける必要があるかもしれませんので、一度医師の診察を受けた方がいいでしょう。

塗り薬の処方や食生活の指導が中心になると思いますが、注射やその他の治療を行う場合もあるようです。

ここでは「病気というほどひどくはないけれど、普段の生活では気になる。」という手汗の悩みに簡単に対処できる制汗剤をご紹介します。

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